小心子女壓力爆煲　家長設計時間表規定上廁時間　

今早（8日）再有一名12歲男童疑因學業問題跳樓，是今學年第19宗學童自殺。

精神科醫生李厚道說，曾有求診個案是媽媽為小六學生安排時間表，就連去廁所時間亦會規定，小孩提到，即使不想去廁所，亦會在廁所內輕鬆一下。

他提醒，人在壓力爆煲前會有警號，惟家長看到後，多認為會小孩會自我調節，甚至掩耳盜鈴，打算有事再找社工幫忙。至求診時，小孩多已有自殘行為、飲食、睡眠失調等。

他解釋，一般人或會不開心2至3日，但若兩星期持續早午晚不開心，情緒極之低落，對身邊所有事（包括本身興趣）都無興趣，是情緒病的大警號，亦是常見抑鬱徵狀；而突然失眠或經常想睡覺、專注力差、食量異常增多或減少等，家長都應多加留意及主動關心子女。

若子女感覺自己「三無」，覺得自己無用、前景無希望、無人幫，家長就應及早帶子女求醫。

香港大學防止自殺研究中心策劃副總監羅亦華指，最近短時間內陸續發生學童自殺，情況令人憂慮。

她引述數據指，每年學童自殺情況相若，每10萬學童約有20至30個輕生。被問到是否學生抗逆能力較低，羅說，現時學生上課時間較以前長，亦要參加興趣班，返學後還要做功課，學習生涯學到解決問題能力有限，不能單純說現時學生抗逆力低。

她建議家長與小朋友溝通時，可效法與長者溝通技巧，避免以做功課進度問起，而是先問今日玩了什麼；家長為子女選校時，應留意學習模式是否適合自己小孩。